sábado, 2 de março de 2013

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Mais uma nova mudança resolvi tomar para a minha vida,ainda me lembro de  várias vezes  dizer que a uma única coisa me faltava para ser uma realizada, que era eliminar peso, funciona como se esse corpo não fosse meu, eu que sou uma pessoa vaidosa gosto de estar bem, andava camuflando com maquiagem e  me vestindo razoavelmente bem, a ponto de escutar que  era uma "gordinha bonita" uma "gordinha simpática" e esse gordinha não me saia da cabeça, como pude chegar nesse ponto, de olhar uma roupa e a vendedora me falar que não tem o meu número e literalmente ficar entalada no"G" das lojas,a gota d'água foi ver a minha saúde sendo prejudicada, glicose acima do normal e pressão arterial também alta, sei que tem pessoas que vivem bem com isso, mas isso realmente me incomoda, sou jovem e não tinha problemas de sobrepeso, obesidade e saúde  até o momento que passei ter uma vida corrida e acabei relaxando com a alimentação comendo muita massa pela facilidade de preparar.Chegar a quase 90kg com 1,65 de altura é desesperador.

Peso exato do dia que comecei a dieta 87.700 no dia 20 de fevereiro.

Como conseguir emagrecer?
Remédios:
Manipulado e receitado pelo endocrinologista,funciona muito bem até o momento que se para de tomar, sei por experiência própria quando tomei a Sibutramina.
Dieta:
Sei que funciona já fiz a dieta dos pontos que realizei na época da formatura, shakes  herbalife e funciona muito bem,mas é preciso um certo investimento.
Força de vontade:
 Primordial , o que mas precisa é encontrar a força para começar e manter, e isso é o mais difícil, ver as pessoas comendo guloseimas e não aceitar e comer, é preciso ter foco e seguir.

O que optei?
Optei por tomar o shake da Herbalife, que junto com as fibras sacia a fome e emagrece sem deixar flacidez.

Investimento

O investimento foi de R$135,00 que inclui o Pó nutricional + fibras+ frete

Como faço?
Café da manhã:
Pela manhã tomo os dois tabletes de fibras com o shake, no intervalo bebo mate adoçado com adoçante  e como uma maçã às vezes.

Almoço
 Tomo os dois tabletes de fibras e almoço normal, arroz+ feijão+ carne e salada ou legumes

Lanche da tarde

2 biscoitos água e sal e mate

Jantar

 Tomo os dois tabletes de fibras com o shake.

 Como eu preparo o shake

Uma fruta (maça, melão fatia ou pêra)+ um copo de 300 ml de água gelada+ 2 colheres de medida do shake sabor baunilha+ algumas gotinhas de adoçante.

Já estou vendo resultado nas roupas, e para me certificar  estou medindo e pesando semanalmente, vou  publicar toda semana no blog os resultados, será um diário semanal e postar fotos da dieta e o antes e depois.

20/02
Peso;87.700
Cintura 106cm
Quadril:120
Busto 104
Braço 38
Coxa 67

26/02

Peso:85kg
Cintura 102cm
Quadril:118
Busto 104
Braço 38
Coxa 64

Estou muito feliz, estou vendo resultado positivo e isso é muito bom.




16 comentários:

  1. boa dicaa viu?? seguindo aqui,, segue ??

    corderio.blogspot.com

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  2. Obrigado!Seja bem-vinda! Vou passar lá no seu cantinho.
    beijos. Dani
    http://futilidadeseoutrascoisitasmais.blogspot.com.br

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  3. Fico feliz que esteja dando certo Dani!
    Amei o blog, já estou seguindo, passa no meu depois :)
    Beijinhos

    blog | twitter | insta | face
    (se não for pedir muito, será que pode curtir a pág do face pfvr?)

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    1. Obrigado pela força. Seja bem-vinda!
      Beijos. Dani
      http://futilidadeseoutrascoisitasmais.blogspot.com.br

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  4. Bom eu concordo com essa mudança
    E acho que quem quer realmente mudar, ou emagrecer consegue sim
    Pode demorar um pouco, mas com certeza consegue
    Parabens pela sua iniciativa e vai dar certo sim, tenha fé.
    Beijos linda, obrigada pela visitinha, sinta-se a vontade para voltar sempre.
    cupcakeofchocolate.blogspot.com

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    1. Obrigado pela força!
      Beijos. Dani
      http://futilidadeseoutrascoisitasmais.blogspot.com.br

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  5. Parabéns! Emagrecer é tudo de bom né?

    Eu particularmente não sou mto fã dos shakes (não adianta... ultimamente tenho amado cozinhar todo santo dia hehe) mas se está lhe trazendo resultados... é o que interessa :)

    Não sei se vc viu... mas lá no blog tem várias receitinhas lights... dá pra matar algumas vontades sem culpa (tipo... o estrogonofe feito com iogurte natural e creme de ricota... ao invés do creme de leite super calórico).

    Força para nós... e vamos que vamos!

    Bjão

    www.compreiporai.com

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    1. Os seus post me inspiram bastante nessa minha nova investida, eu vejo as receitas que você faz e acho o máximo, mas o meu problema é adequar meu tempo, para explorar meus dotes culinários.Acaba que o shake tem sido bem mais prático.
      Beijos. Dani
      http://futilidadeseoutrascoisitasmais.blogspot.com.br

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  6. Fé de que tudo dê certo ((:
    Fique com Deus,
    http://tudoparablogueiras.blogspot.com.br/

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    1. Já está dando, e fé sempre.
      Fique com Deus também.
      Beijos. Dani
      http://futilidadeseoutrascoisitasmais.blogspot.com.br

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  7. Olá , linda!
    Acabei de fazer um blog, que na verdade será meu diario!
    se quiser acompanhar as loucuras dessa historia de amor, venha me fazer uma visitinha ! >
    se poder seguir :)


    http://blogmeudiarios2.blogspot.com.br/

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    1. Vou passar lá para conhecer.
      Beijos. Dani
      http://futilidadeseoutrascoisitasmais.blogspot.com.br

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  8. Que bom que já está tendo resultado!!!
    Boa sorte nesse novo projeto!
    Beijos

    www.bonecadebatom.blogspot.com.br

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    1. Estou vendo os resultados e isso é maravilhoso.
      Obrigado pela força.
      Beijos. Dani
      http://futilidadeseoutrascoisitasmais.blogspot.com.br

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  9. Emagrecer é complicado mesmo.
    Eu optei por fazer bastante atividade fisica e reduzir na alimentação.
    Bjooo

    Jél

    mydiarybyjessi.blogspot.com

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    1. Atividade física é muito bom, preciso criar esse hábito.
      Beijos. Dani
      http://futilidadeseoutrascoisitasmais.blogspot.com.br

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Sua opinião é muito importante!!!
Obrigado pela visita,fico feliz por você ter lido o post e que veio comentar!Responderei aqui mesmo os comentários!! E retribuirei visitas com muito prazer! Beijinhos! Dani.