R.A. e seus resultados

Reeducação alimentar e seus resultados

  Olá! Saudades de postar aqui, mas com correria de provas foi difícil encontrar tempo para novo post, mas sempre acompanhando meus blogs queridos.

  Hoje foi dia tirar as medidas para fazer o acompanhamento dos resultados da minha dieta, amanhã completo 3 meses de dieta, e tenho resultados bem positivos, o que me anima cada dia mais, sei que é um trabalho árduo, de abdicação de comer guloseimas, refrigerante, pães, etc. Confesso que não de vez em quando me permito uma extravagância, mas não quero resultados rápidos,mas sim resultados definitivos, quero entrar na casa dos 30 anos bem, com saúde, podendo entrar numa loja e poder comprar uma roupa sem medo de ficar entalada.

   A última vez que tirei as medidas foi no dia 19 de março, mas pesar faço todos os dias, e hoje 19 de abril realizei uma nova medição, para a minha alegria e ganhar uma nova motivação para prosseguir.

Medidas da semana
Peso:80Kg e 500g
Cintura;93cm
Quadril:114cm
Busto:97cm
Braço: 33,5cm
Coxa: 63cm

Feliz!